{"id":3768,"date":"2024-09-04T22:46:00","date_gmt":"2024-09-04T22:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flowdev.fr\/?p=3768"},"modified":"2025-01-01T17:57:35","modified_gmt":"2025-01-01T17:57:35","slug":"repriseendouceur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flowdev.fr\/en\/repriseendouceur\/","title":{"rendered":"Partisans d’une reprise en douceur"},"content":{"rendered":"
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Partisans d'une reprise en douceur.<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ciao frenesia \ud83c\udf88
bonjour douceur \ud83e\udd70<\/h3>

Si vous \u00eates rentr\u00e9 cette semaine vous avez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 v\u00e9cu cela :<\/p>

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0une montagne de t\u00e2ches \u00e0 faire et de mails \u00e0 traiter,
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0des coll\u00e8gues (d\u00e9j\u00e0) stress\u00e9s, plaintifs,
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0des sc\u00e8nes de tensions voir d\u2019agressivit\u00e9,
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0une envie pressante de retourner en vacances.<\/p>


\u00a0\ud83d\udc49 Cette ann\u00e9e, les vacances sont pass\u00e9es si vite non ?<\/p>

Pourquoi ne pas d\u00e9fier ce rythme infernal d\u00e8s maintenant ?<\/p>

\u00a0<\/p>

Partisans d’une reprise en douceur.<\/h3>

\u2763\ufe0fde la douceur envers nous.
\u2763\ufe0fde la douceur envers les autres.
\u2763\ufe0fde la douceur de vivre, au travail comme \u00e0 la maison.<\/p>

1 – Se fixer des limites horaires & les respecter<\/strong> : le travail sera toujours l\u00e0 demain. Il s\u2019accumule ? C\u2019est peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 trop, faites-le savoir.<\/p>

\u00a0<\/p>

2 – R\u00e9diger moins de mails<\/strong> (plus nous en \u00e9crivons, plus nous en recevons),<\/p>

3 – Passer de l\u2019agenda Tetris \u00e0 l\u2019agenda de la sobri\u00e9t\u00e9<\/strong> : temps de r\u00e9flexion, plage de respiration entre les moments d\u2019activit\u00e9<\/p>

\u00a0<\/p>

4 – Op\u00e9rer de vrais changement dans votre positionnement\u00a0<\/strong><\/p>

(re)d\u00e9finissez votre p\u00e9rim\u00e8tre d\u2019action, partagez vos envies, osez dire non quand n\u00e9cessaire, partagez vos nouvelles habitudes avec vos coll\u00e8gues.<\/p>

\u00a0<\/p>

5 – Investir du temps dans les relations professionnelles qui vous nourrissent.<\/strong><\/p>

\u00a0<\/p>

6 – Limiter les \u00e9crans,\u00a0et privil\u00e9gier des activit\u00e9s de l\u2019ordre du r\u00e9el<\/strong> : jouer avec ses enfants, \u00e9changer avec un ami, sortir se balader\u2026<\/p>

\u00a0<\/p>

7 – Faire de longuesssss nuits<\/strong> : le sommeil c\u2019est la sant\u00e9 !<\/p>

\u00a0<\/p>

8 – Peut \u00eatre amorcer un changement d\u2019ampleur<\/strong> : apr\u00e8s r\u00e9flexion estivale, la conclusion est sans appel :\u00a0 un changement s\u2019impose !<\/p>

Et peut \u00eatre ne rien faire de cela. Juste commencer ou poursuivre le l\u00e2cher prise.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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